Article

ในทุกๆวันที่ตื่นขึ้นมายามเช้า
ก่อนที่ความคิดต่างๆจะเข้ามา
หากลองสังเกตุดู

จะพบว่าใจที่สงบสบาย
นั้นมีอยู่แล้ว

เมื่อไปใช้ชีวิต ทำโน่น ทำนี่
แค่อยู่กับเนื้อกับตัว
ทีละขณะ ทีละขณะ
ไปไหน ทำอะไร
ก็ให้ “รู้สึกตัว”

อ.บี กลุ่มเพื่อนรู้สึกตัว
23 ก.พ. 68