Article

ยืน เดิน นั่ง นอน ไปที่ไหน ทำอะไร
ก็อยู่กับเนื้อกับตัว
รู้เนื้อรู้ตัว
อยู่กับรู้สึกตัว
มันก็คืออยู่ด้วยสติ
อยู่กับปัจจุบันขณะไปโดยอัตโนมัติ
ไม่มีอะไรที่ต้องไปรู้ ไปดู ไปจำ ไปทำขึ้นมา
แค่ “อยู่” กับเนื้อกับตัว
มันจะรู้ จะเห็น จะได้ยินอะไร
มันก็จะเป็นแค่ “สักแต่ว่า” ด้วยตัวมันเอง

แล้วจะมีใครต้องเดือดร้อน

อ.บี เพื่อนรู้สึกตัว
11 มิ.ย. 67