Article

Cr.ภาพ: Tana Nilchaikovit
การมีสติรู้เนื้อรู้ตัวนั้น
แท้จริงนั้นไร้รูปแบบ
แต่ที่ต้องฝึกรูปแบบนั้น
เพื่อให้รู้เห็นอาการ เข้าใจอาการ
เรียกว่าจำอารมณ์ปฎิบัติได้
เป็นการฝึกให้เกิดความเคยชิน

เคยชินที่จะมีสติ อยู่กับเนื้อกับตัว
เคยชินกับสภาพปรกติ
ที่ไม่ถูกปรุงแต่ง
จึงจะเห็นความจริงของจิตนี้
ว่าจิตนี้สว่าง สงบอยู่แล้ว
ไม่เคยทุกข์
ไม่เคยสุข
จิตไม่เคยปรุงแต่งอะไร
มีแต่ความคิดเท่านั้นที่ปรุงแต่ง

คนเราเกิดมา
หากรู้เท่าทันความคิด
ก็นำทางชีวิตตนไปสู่อิสระได้
จึงเป็นชีวิตที่ไม่สูญเปล่า
สงบ ร่มเย็น
โดยไม่ต้องพึ่งพิงสิ่งใด
นอกจากใจตนเอง

อ.บี เพื่อนรู้สึกตัว
3 ก.ย. 67