Article

  1. หน้าหลัก
  2. ธรรมทาน
ธันวาคม
2567
10 ธ.ค. 67 16 ธ.ค. 67 17 ธ.ค. 67 23 ธ.ค. 67
ให้ฝึกรู้สึกตัว
คือรู้สึกที่เนื้อตัวนี่แหละไปเรื่อยๆ

พอมารู้อาการรู้สึกอย่างต่อเนื่อง
ความคิดก็ไม่ได้สืบเนื่องเหมือนเดิม
เมื่ออยู่กับอาการสงบได้เป็น
มันก็จะทำให้รู้เห็นความคิดไปเอง

จิตรู้กายโดยไม่ต้องคิด
และจิตรู้คิดโดยไม่ต้องคิดก็ได้เช่นกัน
เพราะฉะนั้นไม่ต้องไปใช้ความคิด
ให้มันสิ้นเปลืองมาก
มันจบในตัวตั้งแต่ที่เห็น
ที่ได้ยิน ที่ลิ้มรส หรือรู้สึกที่ใจแล้ว

บางทีก็รู้
บางทีก็ไม่รู้
มันไม่เที่ยง
มันยึดถือไม่ได้
มันไม่ใช่เรา
มันไม่ใช่ของเรา
หากรู้ซึ้งถึงความจริงข้อนี้แล้ว
จะมีอะไรต้องศึกษาอีก

อ.บี เพื่อนรู้สึกตัว
16 ธ.ค. 67