Article

การภาวนานั้น
นอกจากจะเคลื่อนไหววิธีใด
ก็ให้“รู้สึก”แล้ว
ยังต้องสังเกตให้มาก
สังเกตที่จิตที่ใจนี่แหละ
ให้”เห็น“ ไปเงียบๆ
เห็นซื่อๆ
เห็นลงไปตรงๆ
โดยปราศจากการวิพากษ์ วิจารณ์
การเห็น
ที่ไม่ใช่ “คิดเห็น” นี่เอง
ที่เรียกว่าตาปัญญา
อันเกิดจากการเจริญสติ
ที่จะทวนเข้าไปให้เห็นต้นตอแห่งทุกข์ และหนทางออกจากทุกข์

อ.บี เพื่อนรู้สึกตัว
23 ธ.ค. 67