Article

  1. หน้าหลัก
  2. ธรรมทาน
มกราคม
2568
9 ม.ค. 68 (1) 9 ม.ค. 68 (2) 10 ม.ค. 68 24 ม.ค. 68 29 ม.ค. 68
Cr.ภาพ: Nittaya Kasemkosin
อยู่กับตัวเองให้เป็น

ทำความรู้สึกตัวนี้ให้มาก
ให้สม่ำเสมอต่อเนื่อง
ตลอดทั้งวัน

รู้สึกตัวไม่ได้หมายถึง
แค่พากายเดินไปเดินมา
หรือเดินจงกรมเท่านั้น
แต่จิตหรือใจ
ก็ต้องอยู่กับเนื้อกับตัวด้วย

หากจิตยังแส่ส่าย
อยากออกไปรู้
ออกไปใส่ใจ
เรื่องอดีต
เรื่องอนาคต
เรื่องคนอื่น
เรื่องโน่นนี่นอกตัว

ก็จะเป็นการยาก
ที่จะเข้าถึงตัวสมาธิ
อันเป็นหนทางเข้าสู่ปัญญา
ที่เป็นทางดับทุกข์

อ.บี เพื่อนรู้สึกตัว
9 ม.ค. 68