Article

สมาธิ คือจิตที่ตั้งมั่น ไม่ไหลตามความคิด ตามอารมณ์ ตามอาการ
ทำให้สามารถรู้เห็นตัวเอง
ที่กำลังคิด กำลังทำ กำลังพูด
จนเกิดญาณปัญญา

รู้ เห็น...เข้าใจกลไกธรรมชาติ
จึงจะปลดล็อคพันธนาการทางความคิด สู่ความไม่ทุกข์

ถ้าเธอยังไม่หยุดคิด
หยุดพูดลงเสียบ้าง
เธอจะรู้ จะเห็นอะไรได้...

อ.บี เพื่อนรู้สึกตัว
24 พ.ย. 67