Article

  1. หน้าหลัก
  2. ธรรมทาน
กรกฎาคม
2568
6 ก.ค. 68 9 ก.ค. 68 12 ก.ค. 68 20 ก.ค. 68 28 ก.ค. 68
“เพลินดู เพลินรู้…”

หากไม่มารู้สึกกายให้จิตตั้งมั่น
อาจเข้าสู่อาการเพลินดู เพลินรู้ได้
รู้ทุกอย่าง แต่ยังเข้าไปเป็น
เป็นทั้งโลภ ทั้งโกรธ ทั้งหลง
โดยไม่รู้ตัวเลย

ให้มารู้สึกที่กายนี้ให้มาก
รู้สบายสบาย
รู้แบบไม่ต้องใช้ความคิด
ทำให้ต่อเนื่อง
จิตจะเข้าสู่ความสงบเยือกเย็น
หรือที่เรียกว่าสมาธิ
จึงรู้เห็นอาการของความคิดและอารมณ์ได้
โดยไม่เข้าไปเป็น

อ.บี กลุ่มเพื่อนรู้สึกตัว
28 ก.ค. 68